Collectif (visio)
Un espace bienveillant pour cheminer ensemble et te sentir moins seule dans ce que tu traverses
Collectif
Caroline DUPUIS
Si tu te sens fatiguée de te suradapter, de subir ton hypersensibilité, tes émotions, de tout analyser, anticiper, de ruminer, culpabiliser et tout donner aux autres en t’oubliant...
Je t’accompagne pour :
- → Renforcer ta sécurité et ton calme intérieur
- → Accueillir et comprendre tes émotions
- → Retrouver ta liberté et ton authenticité (à travers l'amour et l'affirmation de soi)
« Tant que vous ne rendez pas l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous l'appellerez destin. » — Carl Gustav Jung
Peut-être que tu te reconnais…
Tu es épuisée d'un mental qui analyse tout sans cesse
Tu t'inquiètes facilement et tu as peur de perdre le contrôle
Tu te sens souvent seule, incomprise
Tu as peur de déplaire, d'être rejetée
Tu dis oui alors que tu voudrais dire non
Tu te sens souvent coupable
Tu t'oublies dans les relations, tu aurais besoin d'être rassurée
Tu t'attaches vite et tu as peur d'être abandonnée
Tu grignotes parfois pour apaiser un trop-plein émotionnel
Tu es fatiguée de tout porter, de toujours faire attention aux autres et pas à toi
Si tu te reconnais dans plusieurs de ces vécus, sache que tu n’es pas seule.
Il existe des espaces, des chemins pour apprendre à t’apaiser, te sentir plus en sécurité intérieurement et pouvoir être toi-même en toute liberté.
« Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans sa propre obscurité. » — Carl Gustav Jung
Qui je suis vraiment ?
Mon parcours et mon expérience
Hypersensibilité, reconversion, sophrologie et communication bienveillante : je te raconte ce qui m’a amené à vouloir t’accompagner aujourd’hui.
Lire mon expérienceCe que je te propose
Trois formats complémentaires, pour que tu puisses choisir ce qui te convient le mieux selon ton énergie, ton budget et ton rythme de vie.
Individuel (visio)
Un espace sur-mesure pour déposer ce que tu vis, clarifier tes besoins et avancer à ton rythme.
Individuel
Audios d’accompagnement
Des audios pour t’apaiser, te reconnecter à toi et continuer à progresser en douceur.
AudiosDécouvre comment ça fonctionne ici : Ma boîte à outils