LES ESPACES COLLECTIFS

Des propositions différentes selon ce dont tu as besoin aujourd'hui

Parce que nous n'avons pas toutes besoin de la même chose au même moment, je te propose différents espaces collectifs pour :

  • t'apaiser
  • retrouver de la sécurité
  • accueillir tes émotions
  • développer l'amour de soi
  • mieux connaître ton "mode d'emploi"
  • créer des relations plus sereines avec toi-même et avec les autres
Séances de sophrologie collectives

Séances de sophrologie

Des temps de pause pour :

  • Retrouver plus de sécurité intérieure
  • Relâcher les tensions du corps et du mental
  • Accueillir les émotions avec plus de douceur
  • Développer plus d'amour de soi
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Ateliers de connaissance de soi et de communication

Atelier de présence à soi et d'écoute de ses besoins

Des espaces pour :

  • Mieux affiner la perception de tes sensations, sentiments
  • Comprendre les besoins derrière nos émotions
  • Développer une relation plus douce avec soi-même
  • Apprendre à relationner autrement avec les autres
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